☀️ รู้ไว้ป้องกัน ฮีทสโตรก ☀️ฮีทสโตรก หรือ โรคลมแดด ภัยร้ายหน้าร้อนที่ไม่ควรมองข้าม! เกิดจากร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่ ประกอบกับอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นจนระบบระบายความร้อนทำงานผิดพลาด ส่งผลร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ สัญญ…
ขับเคลื่อนสุขภาวะ
สสส. และภาคีเครือข่าย ชวนคนไทยทุกคนใส่ใจการขับขี่อย่างปลอดภัย ดื่มไม่ขับ สวมหมวกกันน็อก คาดเข็มขัดนิรภัย พักผ่อนให้เพียงพอก่อนเดินทาง ซึ่งพฤติกรรมเสี่ยงบนท้องถนนนำไปสู่ผลเสียร้ายแรงต่อชีวิตและทรัพย์สิน ขอสรุปข้อมูลจากสถิ…
ในยุคที่โลกธุรกิจเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว CEO กำลังมองหาพนักงานที่มีทักษะที่หลากหลายมากกว่าแค่ความรู้เฉพาะด้าน ทักษะเหล่านี้จะช่วยให้พนักงานสามารถปรับตัว เรียนรู้ และประสบความสำเร็จในสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยความท้าทาย 🟠 …
การส่งเสริมสุขภาพในสถานที่ทำงานที่มีความหลากหลายทางวัฒนธรรมเป็นเรื่องสำคัญที่ช่วยสร้างบรรยากาศทำงานที่ดีและส่งเสริมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีให้แก่พนักงานทุกคน โดยมีจุดประสงค์เพื่อสร้างสุขภาวะที่ดีให้กับพนักงานและส่งเสริ…
5 ทักษะสำคัญที่ผู้นำรุ่นใหม่ต้องมีเพื่อขับเคลื่อนนวัตกรรม นำทีม และสร้างผลงานโดดเด่นในยุค AI 📍1. การคิดวิเคราะห์เชิงสร้างสรรค์นวัตกรรม ผู้นำต้องเข้าใจเทรนด์ ตีความข้อมูล และนำมาใช้สร้างนวัตกรรมใหม่ๆ เข้าใจปัญหา และคิดหา…
บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪 ด้วย 5 ท่ายืดกล้ามเนื้อง่ายๆ สร้างเสริมสุขภาพที่ดี ออฟฟิศซินโดรม เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในคนวัยทำงาน สาเหตุหลักมาจากพฤติกรรมการนั่งทำงานนานๆ ท่าทางที่ไม่เหมาะสม ขาดการเคลื่อนไหวร่างกาย ส่งผลให้เกิดอา…
7 กลยุทธ์เอาชนะความ Toxic ในที่ทำงานอย่างมืออาชีพ การเผชิญกับบรรยากาศที่ทำงาน Toxic ย่อมส่งผลต่อสุขภาพจิต ประสิทธิภาพการทำงาน และความสัมพันธ์ในทีม กลยุทธ์เหล่านี้จะช่วยให้คุณรับมือกับสถานการณ์นี้อย่างมืออาชีพ ตั้งสติและ…
🌤️หน้าร้อนนี้ อย่าให้ความร้อนมาทำร้ายสุขภาพของคุณ! มาดูแลตัวเองให้ห่างไกลโรคด้วยเคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้กัน ดื่มน้ำให้เพียงพอ : อากาศร้อนๆ แบบนี้ ร่างกายสูญเสียน้ำได้ง่าย ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 2 ลิตร จะได้ช…
การสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ คือ การแลกเปลี่ยนข้อมูล ความคิด ความรู้ ความรู้สึก ระหว่างบุคคล หรือกลุ่มบุคคล เพื่อให้เกิดความเข้าใจตรงกัน บรรลุวัตถุประสงค์ และสร้างความสัมพันธ์ที่ดี ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในรูปแบบการพูด…