☀️ รู้ไว้ป้องกัน ฮีทสโตรก ☀️ฮีทสโตรก หรือ โรคลมแดด
☀️ รู้ไว้ป้องกัน ฮีทสโตรก ☀️ฮีทสโตรก หรือ โรคลมแดด ภัยร้ายหน้าร้อนที่ไม่ควรมองข้าม! เกิดจากร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่ ประกอบกับอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นจนระบบระบายความร้อนทำงานผิดพลาด ส่งผลร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้
สัญญาณเตือนฮีทสโตรก‼️
- ตัวร้อนจัด อุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 40 องศา
- ผิวหนังแห้งและร้อน ไม่มีเหงื่อออก
- ปวดศีรษะ วิงเวียนศีรษะ มึนงง หน้ามืด
- คลื่นไส้ อาเจียน อ่อนเพลีย
- กระหายน้ำมาก
- ชีพจรเต้นเร็ว หายใจเร็ว
- อาจถึงขั้นชักกระตุก หมดสติ
วิธีป้องกันฮีทสโตรก📍
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร
- สวมเสื้อผ้าสีอ่อน ระบายอากาศได้ดี
- หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน
- พักผ่อนในที่ร่ม อากาศถ่ายเทสะดวก
- สวมหมวก กางร่ม
- อาบน้ำเย็นหรือเช็ดตัวด้วยผ้าเย็น
- เลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ คาเฟอีน
เมื่อพบผู้ป่วยฮีทสโตรก ✅
-รีบนำผู้ป่วยเข้าที่ร่ม อากาศถ่ายเทสะดวก
-ถอดเสื้อผ้าหนาๆ ออก
-เช็ดตัวด้วยผ้าชุบน้ำเย็น หรือใช้พัดลมเป่า
-ให้ผู้ป่วยดื่มน้ำเย็น
-ประคบเย็นตามจุดชีพจร เช่น ซอกคอ รักแร้ ขาหนีบ
-นำส่งโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด
เรื่องดีๆที่ภาคีต้องรู้ #น้องบัดดี้ขอแชร์ #สสส #ภาคีเครือข่าย #สภส #ภาคีสัมพันธ์ #เพื่อนภาคี #สสส #ThaiHealth
อ้างอิง : https://www.paolohospital.com/th-