ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM2.5 ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของเรา โดยเฉพาะความเครียด ดังนี้ กระตุ้นฮอร์โมนความเครียด ทำให้รู้สึกวิตกกังวล หงุดหงิด นอนไม่หลับ ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ สมองทำงานช้าลง ส่ง…
สำนักพัฒนาภาคีสัมพันธ์และวิเทศสัมพันธ์
เทคนิคบริหารใจและกายสไตล์ยุคดิจิทัล ในยุคดิจิทัลที่เต็มไปด้วยเทคโนโลยี การทำงาน และข้อมูลข่าวสาร หลายคนอาจประสบปัญหาสุขภาพกายและใจ จึงมีเทคนิคดีๆ มาฝากกันดังนี้ จัดการเวลา: 🧡 วางแผนการทำงาน แบ่งเวลาให้เหมาะสม 🧡 กำหนดเว…
แก๊งคอลเซ็นเตอร์ใช้วิธีการหลอกลวงที่หลากหลาย มิจฉาชีพมักจะอ้างตัวเป็นเจ้าหน้าที่จากหน่วยงานต่างๆ เช่น ธนาคาร บริษัทประกันภัย หรือหน่วยงานรัฐ เพื่อหลอกให้เหยื่อโอนเงินหรือเปิดเผยข้อมูลส่วนตัว ⚠️ วิธีป้องกันแก๊งคอลเซ็นเตอร…
ความสุขของคนทำงานจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อสามารถจัดสมดุลชีวิตตนเองได้และหากจำแนกความสุขในการทำงานแล้ว สามารถบ่งได้เป็นความสุข 8 ประการ ซึ่งประกอบด้วย การเป็นผู้ที่มีสุขภาพดี ดูแลตนเองไม่ให้เป็นภาระของผู้อื่น (Happy Body) …
Mission Model Canvas เป็นเครื่องมือที่ช่วยออกแบบกลยุทธ์และแผนงาน โดยมุ่งเน้นไปที่ “การบรรลุภารกิจ” มากกว่า “การทำกำไร” เหมาะสำหรับองค์กรที่ไม่แสวงหาผลกำไร องค์กรภาคสังคม และภาคีเครือข่าย การนำมาปร…
รู้หรือไม่? การดื่มแอลกอฮอล์ ส่งผลกระทบต่อสุขภาพและสังคม การดื่มแอลกอฮอล์ก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพและสังคมอย่างรุนแรง ดังนี้ 🍷 ผลกระทบด้านสุขภาพ โรคตับแข็ง โรคตับอักเสบ และมะเร็งตับ จากการสะสมของแอลกอฮอล์ในร่างกาย โรคไข…
สงกรานต์ปีนี้ เตรียมตัวให้พร้อมทั้งคนและรถ! มาเช็กสภาพรถก่อนออกเดินทาง เพื่อความปลอดภัย ไร้กังวล และลดฝุ่น PM 2.5 ด้วยขั้นตอนง่าย ๆ ดังนี้ ♻️ เช็กยางรถ: ตรวจเช็กความลึกของดอกยาง ความสวมใส่ของยาง และความลงตัวของลมยาง ให…
สสส. และภาคีเครือข่าย ชวนคนไทยทุกคนใส่ใจการขับขี่อย่างปลอดภัย ดื่มไม่ขับ สวมหมวกกันน็อก คาดเข็มขัดนิรภัย พักผ่อนให้เพียงพอก่อนเดินทาง ซึ่งพฤติกรรมเสี่ยงบนท้องถนนนำไปสู่ผลเสียร้ายแรงต่อชีวิตและทรัพย์สิน ขอสรุปข้อมูลจากสถิ…
เราขับเคลื่อนโครงการลดจุดเสี่ยงอุบัติเหตุในพื้นที่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของคนในชุมชนสามารถลดการเกิดอุบัติเหตุในชุมชน บัณฑูร บูรณะสิงห์ เครือข่าย สสส. ตำบลวัดดาว อำเภอบางปลาม้า จังหวัดสุพรรณบุรี เวทีโชว์ แชร์ เชื่อม 📍…