🚭31 พฤษภาคม วันงดสูบบุหรี่โลก : สุขภาพดี ไร้ควันพิษ ควันบุหรี่ ภัยร้ายที่คุกคามชีวิตทั้งผู้สูบและผู้คนรอบข้าง เต็มไปด้วยสารพิษมากมายที่เป็นสาเหตุของโรคร้ายแรงต่างๆ 🩻🚭 วันงดสูบบุหรี่โลก จึงเป็นโอกาสสำคัญที่เราจะร่วมรณรงค…
บทความ
[searchandfilter id="2835"]
บทความเพื่อนภาคี
หน้าฝนปีนี้ เริ่มต้นด้วยฝนตกหนักและน้ำท่วมขังหลายพื้นที่ สร้างความเสียหายให้กับชีวิตและทรัพย์สินของประชาชน นอกจากภัยพิบัติจากฝนแล้ว ยังมีโรคภัยไข้เจ็บอีกมากมายที่มากับหน้าฝนนี้ โรคยอดฮิตที่มากับหน้าฝน เช่น 📍โรคไข้หวัด: เ…
#น้องบัดดี้ชวนเล่น กิจกรรมตอบคำถามชิงรางวัล 📍รู้หรือไม่? SDoH หรือ ปัจจัยทางสังคมที่กำหนดสุขภาพ สามารถนำมาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างไรบ้าง? จงยกตัวอย่าง ……………………… . 🎉 เพื่อลุ้นรับ!! บัตรกำนันโลตัส มูลค่า 500 บาท …
ปัจจัยทางสังคมที่กำหนดสุขภาพ Social Determinants of Health คือ ปัจจัยทางเศรษฐกิจ สังคม และสิ่งแวดล้อม ที่ส่งผลต่อสุขภาพของบุคคลและกลุ่มประชากร . ปัจจัยเหล่านี้ไม่ได้จำกัดอยู่แค่พฤติกรรมส่วนบุคคล เช่น การกิน การนอน การออก…
แม้จะยุ่งแค่ไหน การทำบุญใส่บาตรก็ยังเป็นสิ่งที่หลายคนอยากทำ จนบางครั้งก็ไม่ได้ตระหนักถึงคุณประโยชน์ของอาหารต่างๆที่เลือกสรรมาใส่บาตรให้พระพระสงฆ์ วันนี้น้องบัดดี้ มีเคล็ดลับง่ายๆ ในการเลือกซื้ออาหารสำเร็จรูปถวายแด่พระสง…
🚬บุหรี่มวนหรือบุหรี่ไฟฟ้า? เผยความจริง ภัยร้ายจากบุหรี่ทุกประเภท ความจริงแล้ว บุหรี่ทุกประเภทล้วนอันตรายต่อสุขภาพ ทั้งบุหรี่มวนและบุหรี่ไฟฟ้า แต่ละประเภทมีอันตรายแตกต่างกัน ดังนี้ 🚬บุหรี่มวน: ❌ มีสารเคมี…
หน้าร้อนอากาศร้อนจัด การทานผลไม้เป็นประจำ นอกจากจะช่วยดับกระหาย คลายร้อนแล้ว ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย เพราะผลไม้มีวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหารสูง น้องบัดดี้ขอแนะนำ 5 ผลไม้ทานแล้วคลายร้อน ดับกระหาย ดีต่อสุขภาพ ดังนี้ แตงโม 🍉 …
HAPPY WORKPLACE = TEAMWORK + HAPPY + RELATIVITY หรือ องค์กรแห่งความสุข เป็นแนวคิดที่มุ่งเน้นไปที่ การพัฒนาคน ในองค์กรอย่างมีเป้าหมายและยุทธศาสตร์ โดยคำนึงถึงความสมดุลระหว่าง ความสุขของบุคคล ครอบครัว องค์กร และสังคม ตัวอย…
⛈️ในช่วงนี้ลมตะวันออกเฉียงใต้และลมใต้พัดปกคลุมประเทศไทยตอนบน ในขณะที่ประเทศไทยตอนบนมีอากาศร้อน ทำให้บริเวณดังกล่าวยังคงมีฝน ฟ้าคะนองเกิดขึ้นได้ กับมีลมกระโชกแรงบางแห่ง รวมทั้งมีฝนตกหนักบางพื้นที่และบางครั้งอาจมีลูกเห็บตก…
ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM2.5 ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของเรา โดยเฉพาะความเครียด ดังนี้ กระตุ้นฮอร์โมนความเครียด ทำให้รู้สึกวิตกกังวล หงุดหงิด นอนไม่หลับ ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ สมองทำงานช้าลง ส่ง…
จากรายงานสุขภาพคนไทย 2566 พบว่าคนไทยวัยทำงานมีพฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพดังนี้ การสูบบุหรี่: 1 ใน 5 คนวัยทำงาน สูบบุหรี่ทุกวัน กลุ่มลูกจ้างเอกชน และผู้ทำงานส่วนตัว มีอัตราการสูบบุหรี่ทุกวันสูงที่สุด การสูบบุหรี่เพิ่มความเส…
เทคนิคบริหารใจและกายสไตล์ยุคดิจิทัล ในยุคดิจิทัลที่เต็มไปด้วยเทคโนโลยี การทำงาน และข้อมูลข่าวสาร หลายคนอาจประสบปัญหาสุขภาพกายและใจ จึงมีเทคนิคดีๆ มาฝากกันดังนี้ จัดการเวลา: 🧡 วางแผนการทำงาน แบ่งเวลาให้เหมาะสม 🧡 กำหนดเว…