บทความ

  ช่วงเทศกาลกินเจปีนี้ระหว่างวันที่ 21-29 ตุลาคม 2568 น้องบัดดี้มีข้อมูลดีๆ มาฝากครับ ในช่วงนี้เองเราตั้งใจละเว้นเนื้อสัตว์แล้ว ก็ต้องใส่ใจเรื่อง “โซเดียม” ด้วยครับ เพราะอย่างที่รู้กันว่าเมนูเจหลายอย่าง …

  ช่วงเทศกาลกินเจ  เราตั้งใจละเว้นเนื้อสัตว์เพื่อบุญและสุขภาพ แต่รู้ไหมครับว่า “อาหารเจ” หลายเมนูแฝงความเค็มจัด  ทั้งจากซีอิ๊ว ซอสปรุงรส และเครื่องปรุงต่าง ๆ ซึ่งหมายถึง “โซเดียม” ในปริมาณสูง…

  กินเจได้บุญ…แต่ระวัง “โซเดียม” สูง กินเจปีนี้ระหว่างวันที่ 21-29 ตุลาคม 2568 น้องบัดดี้มีข้อมูลดีๆ มาฝากครับ ​ช่วงเทศกาลกินเจ เป็นช่วงที่เราตั้งใจทำบุญและหันมาทานผักเพื่อสุขภาพ แต่เรื่องที่หลายคน…

  ปิดเทอมนี้ ชวนเฝ้าระวังโรคที่มาพร้อมฤดูฝนและฤดูหนาว สวัสดีครับเพื่อนภาคี ช่วงนี้ประเทศไทยอยู่ในฤดูฝนและใกล้ฤดูหนาวแล้ว ซึ่งเป็นช่วงที่โรคติดเชื้อทางเดินหายใจระบาดหนัก โดยเฉพาะ “RSV” (Respiratory Syncyt…

  บุหรี่ไฟฟ้าไม่ได้ช่วยให้เลิกบุหรี่มวน เป็น ‘อันตรายกว่าที่คิดและผิดกฎหมาย’ ในไทย ไม่ได้ช่วยเลิกบุหรี่ แถมอันตรายกว่าเดิม! หลายคนคิดว่าบุหรี่ไฟฟ้าปลอดภัยกว่าบุหรี่มวน แต่จริงๆ แล้วมันเต็มไปด้วย สารนิโคต…

  WHO เยือน สสส. ร่วมวางรากฐานความร่วมมือ ขับเคลื่อนนวัตกรรมสุขภาพ  สู่มาตรฐานโลก นับเป็นเรื่องที่น่ายินดีมากครับ ที่เมื่อกลางเดือนกันยายน 2568 ที่ผ่านมา ผู้บริหาร สสส. นำโดย นพ.พงศ์เทพ วงศ์วัชรไพบูลย์ ผู้จัดการ สสส…

  บุหรี่ไฟฟ้าไม่ได้มีแค่ไอน้ำธรรมดา แต่มันคือ ‘ค็อกเทลสารพิษ’ กว่า 2,000 ชนิด ที่มาในรูปแบบไอน้ำมันระเหยที่อันตรายกว่าที่คิด! ภัยร้ายที่ซ่อนอยู่ในไอน้ำ ไอน้ำมันระเหยจากบุหรี่ไฟฟ้าประกอบด้วย อนุภาคขนาดเล็…

  สวัสดีครับเพื่อนภาคี… น้องบัดดี้กลับมาพร้อมอัปเดตจากเวที “INHPF Annual Meeting & Symposium 2025” ที่จัดขึ้นเมื่อ วันที่ 1–3 กันยายน 2568 ณ สาธารณรัฐสิงคโปร์ โดย Health Promotion Board (HPB) ภายใต้ธีม “Inspirin…

  สิ่งที่สูบเข้าไปไม่ใช่แค่ควัน แต่คือ “ไอน้ำมันระเหย” ที่เข้าสู่เลือดใน 20 วินาที ผลกระทบต่อร่างกาย ปอดไอน้ำมันระเหยที่มีสารเคมีอันตราย เช่น สารหนู โลหะหนัก โพรไพลีนไกลคอล เข้าสู่จมูก ทางเดินหายใจ และปอดเมื่อสารเคม…