สวัสดีครับเพื่อนภาคี… น้องบัดดี้กลับมาพร้อมอัปเดตจากเวที “INHPF Annual Meeting & Symposium 2025” ที่จัดขึ้นเมื่อ วันที่ 1–3 กันยายน 2568 ณ สาธารณรัฐสิงคโปร์ โดย Health Promotion Board (HPB) ภายใต้ธีม “Inspirin…
บทความ
บทความเพื่อนภาคี
สิ่งที่สูบเข้าไปไม่ใช่แค่ควัน แต่คือ “ไอน้ำมันระเหย” ที่เข้าสู่เลือดใน 20 วินาที ผลกระทบต่อร่างกาย ปอดไอน้ำมันระเหยที่มีสารเคมีอันตราย เช่น สารหนู โลหะหนัก โพรไพลีนไกลคอล เข้าสู่จมูก ทางเดินหายใจ และปอดเมื่อสารเคม…
สร้างสุขภาคใต้ครั้งที่ 14 : บทเรียนสองทศวรรษ ข้อเสนอเชิงนโยบาย และความท้าทายสู่อนาคต เพื่อภาคใต้แห่งความสุข เวทีสาธารณะ “20 ปี ความสุขคนใต้ เหลียวหลัง แลหน้า เพื่อภาคใต้แห่งความสุข” เพื่อทบทวนเส้นทางการทำงานสร้างส…
รู้หรือไม่ครับว่า สมองสามารถฟื้นฟูได้เมื่อหยุดดื่ม? . 🛎ถ้าหยุดดื่มแอลกอฮอล์ได้เร็ว สมองบางส่วน อาจฟื้นตัวได้โดยเฉพาะในรายที่ยังไม่ได้ดื่มต่อเนื่องยาวนาน สมองจะฟื้นตัวได้เร็วกว่าที่ดื่มเป็นประจำ เช่น 1.โครงสร้างสมอ…
การจะมีสุขภาพที่ดีนั้นควรทำกิจกรรมให้ครบทั้ง 3 ด้าน เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก มาดูกันว่ามีอะไรบ้างครับ 1️⃣ หัวใจและปอดต้องแข็งแรง เริ่มต้นด้วยกิจกรรมที่ทำให้หัวใจและระบบหายใจทำงานได้ดีขึ้น เช่…
3 ตัวช่วยและบริการสนับสนุนการเลิกเหล้า น้องบัดดี้ขอนำเสนอ “ตัวช่วยเลิกเหล้า” ซึ่งมีหลากหลายทาง โดยสามารถเลือกวิธีที่เหมาะกับแต่ละบุคคลได้ครับ 😃😃 . ✅1.สำหรับคนยุคดิจิทัล ที่ถนัดการใช้สมาร์ทโฟน : Persona…
ชวนมาทำความรู้จัก แผนพัฒนาระบบและกลไกสนับสนุน เพื่อการสร้างเสริมสุขภาพ (แผน 13) ซึ่งเป็นแผนที่หนุนเสริมภาคีเครือข่าย รวมถึงแผนงานต่างๆ ของ สสส. ภายใต้ทิศทางและเป้าหมายของกองทุน
“ภาคีเครือข่ายภาคใต้มีจุดแข็งคือ เป็นเจ้าของประเด็นในการตั้งโจทย์ และออกแบบปฏิบัติการเพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลง ในการแก้ไขปัญหาสุขภาพของภาคใต้ตามบริบทของตนเอง และสสส.ในฐานะผู้สนับสนุน ดีใจที่ได้เห็นการสานพลังข…
เพื่อนๆ ทราบหรือไม่ครับว่า การดื่มแอลกอฮอล์มีผลกระทบต่อสมองอย่างไรบ้าง? การดื่มแอลกอฮอล์มีผลกระทบ “อย่างรวดเร็วและรุนแรง” ต่อสมองและสติสัมปชัญญะ โดย “30 วินาที ทันทีที่ดื่ม…แอลกอฮอล์ ทำลายการรับรู้ของสมอง และ…