“Happy Body กายและใจดี” จากแนวคิด “Happy 8” สูตรสร้างองค์กรสุขภาวะ มุ่งเน้นการดูแลสุขภาพทั้งกายและใจของบุคคลในองค์กร

เพื่อให้มีชีวิตที่มีความสุขและมีประสิทธิภาพในการทำงาน เนื้อหาหลักๆ ประกอบด้วย:

✅ การดูแลสุขภาพกาย: การส่งเสริมให้บุคลากรในองค์กรมีสุขภาพร่างกายที่ดี ผ่านการออกกำลังกาย การกินอาหารที่มีประโยชน์ การพักผ่อนที่เพียงพอ และการตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ

✅ การจัดการความเครียด: การให้ความรู้และวิธีการในการจัดการความเครียด เช่น การทำสมาธิ การฝึกหายใจ การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา

✅ การสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อสุขภาพ: การสร้างสภาพแวดล้อมในการทำงานที่ดี เช่น การจัดพื้นที่ทำงานที่สะอาดและมีอากาศบริสุทธิ์ การจัดกิจกรรมสุขภาพ เช่น การจัดกิจกรรมออกกำลังกายร่วมกันในองค์กร

✅ การส่งเสริมสุขภาพจิต: การส่งเสริมสุขภาพจิตให้แข็งแรงด้วยการสร้างสรรค์กิจกรรมที่ส่งเสริมความสุข เช่น การทำกิจกรรมสันทนาการ การสร้างสรรค์การทำงานร่วมกันเป็นทีม และการส่งเสริมวัฒนธรรมองค์กรที่เป็นมิตร

แนวคิดนี้มุ่งเน้นการดูแลสุขภาพทั้งกายและใจของบุคลากรในองค์กร เพื่อให้พวกเขามีความสุขและประสิทธิภาพในการทำงานเพิ่มขึ้น ซึ่งจะส่งผลดีต่อทั้งบุคลากรเองและองค์กรในระยะยาว

.

#เรื่องดีๆที่ภาคีต้องรู้ #น้องบัดดี้ขอแชร์ #สสส #ภาคีเครือข่าย #สภส #ภาคีสัมพันธ์ #เพื่อนภาคี #สสส #ThaiHealth #น้องบัดดี้ #กายและใจดี  #happybody #องค์กรสุขภาวะ 

อ้างอิง : https://happy8workplace.thaihealth.or.th/uploads/2024/02/ebook/w68E3ZYDPAJxQYSU1uUZKSV8cCKfw04VEppU86C9/index.html