หน้าฝนปีนี้ เริ่มต้นด้วยฝนตกหนักและน้ำท่วมขังหลายพื้นที่ สร้างความเสียหายให้กับชีวิตและทรัพย์สินของประชาชน นอกจากภัยพิบัติจากฝนแล้ว ยังมีโรคภัยไข้เจ็บอีกมากมายที่มากับหน้าฝนนี้

โรคยอดฮิตที่มากับหน้าฝน เช่น

📍โรคไข้หวัด: เป็นโรคที่พบได้บ่อยที่สุดในช่วงหน้าฝน เกิดจากเชื้อไวรัสที่แพร่กระจายผ่านละอองฝอยจากการไอหรือจาม อาการของโรคไข้หวัด ได้แก่ น้ำมูกไหล ไอ เจ็บคอ ปวดเมื่อยตัว

📍โรคไข้หวัดใหญ่: เกิดจากเชื้อไวรัสเช่นเดียวกับโรคไข้หวัด แต่มีอาการรุนแรงกว่า

📍โรคไข้เลือดออก: เกิดจากเชื้อไวรัสเดงกีที่แพร่กระจายผ่านยุงลาย อาการของโรคไข้เลือดออก ได้แก่ ไข้สูง ปวดศีรษะ อาเจียน เบื่ออาหาร มีจุดแดงหรือผื่นขึ้นตามตัว

📍โรคท้องร่วง: เกิดจากการรับประทานอาหารหรือน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อโรค อาการของโรคท้องร่วง ได้แก่ ท้องเสีย อาเจียน ปวดท้อง

📍โรคอาหารเป็นพิษ: เกิดจากการรับประทานอาหารที่ปรุงสุกไม่เพียงพอ หรือปนเปื้อนสารพิษ อาการของโรคอาหารเป็นพิษ ได้แก่ คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย ปวดท้อง

📍โรคมือเท้าปาก: โรคที่พบได้บ่อยในเด็กเล็ก เกิดจากการสัมผัสกับเชื้อโดยตรง

วิธีป้องกันโรคยอดฮิตที่มากับฝน

✅ดูแลสุขอนามัย: ล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่และน้ำ โดยเฉพาะก่อนทานอาหาร หลังเข้าห้องน้ำ และหลังสัมผัสสิ่งของสกปรก

✅รับประทานอาหารปรุงสุก: เลี่ยงการทานอาหารดิบหรือปรุงไม่สุก

✅ดื่มน้ำสะอาด: ดื่มน้ำที่ผ่านการต้มหรือกรองเท่านั้น

✅กำจัดยุง: กำจัดยุงและลูกน้ำยุงในบริเวณบ้าน

✅สวมใส่เสื้อผ้ามิดชิด: สวมใส่เสื้อผ้ามิดชิด ทายากันยุง และนอนในมุ้ง

✅ออกกำลังกายสม่ำเสมอ: การออกกำลังกายช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง

✅พักผ่อนให้เพียงพอ: การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยให้ร่างกายมีภูมิต้านทานที่ดี

เราสามารถป้องกันโรคยอดฮิตที่มากับหน้าฝนและดูแลสุขภาพให้แข็งแรงได้ 

.

#สสส #เรื่องดีๆที่ภาคีต้องรู้ #น้องบัดดี้ขอแชร์ #สสส #ภาคีเครือข่าย #สภส #ภาคีสัมพันธ์ #เพื่อนภาคี #เรื่องดีๆที่ภาคีต้องรู้ #หน้าฝน

.

อ้างอิง :

https://www.phyathai.com/th/article/3873-%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%A4%E0%B8%94

https://www.nakornthon.com/article/detail/5%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%A2%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%AE%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%9D%E0%B8%99